Shuffle Dance in Hamm
Der aktuelle Shuffle-Kurs ist gestartet und geht bis zum 05. August. Du möchtest auch dabei sein.
Nächster Shuffle-Kurs ab September 2026: Du möchtest beim nächsten Shuffle-Kurs für Anfänger dabei sein? Dann schreibe eine kurze Mail und Du erhältst rechtzeitig Infos. Du kannst Dich auch in die WhatsApp-Gruppe eintragen lassen und bekommst so aktuelle Infos.
Per Mail oder telefonisch (0163 3655456)
Direkt zur Videothek Shuffle Dance.
Konzeption und Zielsetzung des Kurses – Perspektive
Es geht ja um „LINE DANCING„. Also, Tanzen in der Gruppe, in Lines. Dabei verwenden wir Elemente wie Kicks, Jump-Steps, Turns, Charleston, Kick Ball Change usw. welches auch Elemente des Shuffle-Dancing-Stils umfasst.
Der Shuffle Dance wird ebenfalls solo getanzt. Hier bieten wir eine interessante und motivierende Kombination im „moderaten“ Shuffle-Line-Dancing. Ihr lernt die Shuffle-Dance-Elemente und tanzt mit anderen in der Gruppe wie beim Line-Dancing. So verbinden sich zwei Bereiche und bieten in verschiedenen Leveln ein besonderes Tanzerlebnis – das Shuffle-Line-Dancing. Langsamer und einfacher mit möglichst wenig „Impact“ im Level 1 Nice&Easy. Du steigerst dich bei “ 2 Happy Feet“ und „3 Top Hop“.
LOW IMPACT – “ Wenig Hüpfen und Springen“
Aus den Gesprächen weiß ich, dass Bedenken hinsichtlich des Shuffle Dance bestehen, weil vermutet wird, dass viel gehüpft und gesprungen wird. Genau das ist eben bei unserem „Low Impact“ Shuffle-Dancing NICHT so. Es gibt viele Shuffle-Moves und -Steps, die sowieso nicht viel mit Hüpfen und Springen gemein haben. Dazu können die Steps, die normalerweise schon zu Recht den Ruf haben, ggf. viel Impact zu erzeugen, sehr soft und gleitend ausgeführt werden. Genau das machen wir. Es gibt drei Level. Der beste Mix. Am besten einfach mal probieren.
Aufbau und Inhalt Shuffle Dance Kurs
Micro-Bouncing, Sliding, Counting, Aktive Arme, Körperhaltung & Blick, Bauchmuskel
Running Man, T-Step, Polly Pocket, Happy Feet, Scissors, Charleston, Matched Potatoes, Criss Cross,
W-Step, V-Step, Y-Step, M-Step, N-Step, …
Varianten der Basics mit Doubles usw.
Transition zwischen den Steps, Long Counting, Short Counting.
Kombis zum Üben von Mustern um Routine zu bekommen.
Integration von Shuffle Elementen in entsprechende Solo Lines.
Shuffle Kursangebot ab Mittwoch 23. September 2026
Grundkurs und Basics – Mittwoch 18:15 – 19:15 Uhr
Shuffle Dance braucht ein solides Fundament an Fitness. Wir trainieren „Low Impact“, also ohne viel Springen und Hüpfen. Muskeln, Sehnen, Bänder werden trainiert und für Shuffle Dance aktiviert. Die Beweglichkeit des ganzen Körpers wird trainiert. Dazu kommen die Basic Moves wie N-Step, Y-Step, T-Step, S-Step, Z-Step, Happy Feet usw. Welche konkreten Moves gehen hängt von der jeweiligen Kursgruppe ab. Die Musikgeschwindigkeit ist moderat, um die Bewegungen gut verinnerlichen zu können.
Aufbaukurs und Kombis – Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr
Im Aufbaukurs werden die Shuffle Moves und Kombis umfangreicher, dynamischer und auch die Musikgeschwindigkeit wir gesteigert. Wir wollen als Gruppe die Kombis tanzen. Es soll aber auch Raum für das optionale freie Shuffeln als Alternative geben, wenn man mag. Letzteres aber eher nur am Ende der Stunden.
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Bei Fragen gerne anrufen (0163 3655456) oder mailen.